欢迎光临西北师范大学育才专修学院网站!
您暂无未读询盘信息!

西北师范大学育才专修学院

百年育才

致力于高考复读、高三应届生冲刺、艺术生文化课冲刺
以及高考志愿填报多年的老牌补习学校

育才资讯热线
育才资讯热线

13919793799

13993135757

新闻资讯
当前位置 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 知识专区

高考需要抛弃的几个心理情绪

所属分类:知识专区    发布时间: 2020-02-14    作者:兰州师大育才
  分享到:   
二维码分享

自负,源自于自信心膨胀。通常来讲,自负的学生总是自以为是、唯我独尊,觉得自己什么都行,哪方面都好。表现在学习上,就是认为自己什么都会了,虚夸浮躁,自满得意,丧失进取心。兰州高考文化课辅导补习学校的小编告诉大家千万不要被这些心里所支配你的信念。

兰州高考文化课辅导补习

对于自负的考生,家长首先要引导孩子客观地评价自己、看待他人,让他们懂得山外有山”“没有 .好,只有更好的道理。其次,要给孩子创造一点儿遭遇挫折的机会,因为经历适当的挫折可使考生心理机制健全,不至于过分自负,经受不住任何打击。

第三, 要时刻提醒他们:看清自己,中考容不得一点疏忽,一分之差可能结果完全不同,所以一定要踏实下来,把临考前该做的事情做完、做细、做好才是.重要的。

3.放言管他呢的厌倦心理

做什么都提不起精神,对一切都感觉无所谓,这是部分考生身上容易出现的又一种不良心态。为 什么到了二轮阶段,有的学生会表现出一种没有热情、没有干劲、没有兴趣,的厌倦心态来呢?

其原因比较复杂,主要有以下几点:一是平时学习过程中缺乏充 分发挥自己能力的刺激,这是使学习.终成为无聊的事的一个重要因素;二是长时间专注于复习考试,使部分学生尤其是性格内向、不爱说话的学生产生心理疲惫。

对于这样的考生,家长要多与他们沟通,多与他们聊天,多聆听他们的倾诉,要想方设法为他们创设鼓励他们前进的环境,精心为他们搭建活动的舞台,让每一个孩子蕴藏着的聪明才智得以充分的发挥,让每一个孩子埋藏在心底的求上进的火花熊熊燃烧。

4.过分在乎名次升降的敏感心理

喜欢竞争,但过分关注考试排名,对自己的名次升降过于敏感,这是复习迎考阶段表现在少数考生身 上的另一种不健康心态。

毋庸讳言,适度的竞争能增强学生的学习能力和克服困难的意志力,但过于频繁的竞争,则会使学生产生怯场、紧张的心理状态,不仅失去 激励作用,反而有损学生的身心健康。

因此,家长应该让孩子明白,竞争可以激发潜质,但太看重竞争,过分关注结果,却常常会适得其 反。特别是那些学习成绩比较差的孩子,如果竞争意识太过强烈,就会因为频频受挫而对学习失去兴趣和信心。

比较可行的做法是:在适当竞争的基础上,让孩子看到自己哪怕点滴的进步;让孩子忽视外界的一切干扰,相信自己,不灰心,不放弃,构建独立稳定的心理状态。

5.过度疲劳引起的烦躁心理

心理学研究表明,如果身体长时间处于疲劳超负荷的状态下,人就容易烦躁不安。有的考生非常喜欢长时间不间断地复习,根本无视生物钟规律,还一厢情愿地以为:只要功夫深,自有好成绩。殊不知,这种长时间超负荷的疲劳战,不仅与学习无补,而且极大 地伤害了自己的身体和心理健康。

首先要向孩子讲清疲劳学习容易出现的种种危害,比如复习过程中有时会莫名其妙地焦虑、坐卧不宁、心慌气短,以至看不进书,吃不下饭,进而对一切都失去兴趣;有时会反复地向别人絮叨,担心成绩不好,或者反复琢磨试题答案,犹豫不决等。

第二,教给孩子科学的复习方法,比如为防止长时间学习出现脑疲倦现象,可指导学生采用分割记 忆法避免干扰法进行学习。因为大量的实验都证明,连续数小时的集中记忆,不如分成数次,采用分散复习的效果好;文理科相互交叉学习,记忆过程中可 有效减少因材料相似而带来的干扰,提升复习效果。

第三,提醒学生注意劳逸结合的同时,适当加强饮食营养的补充,特别是大脑的营养更重要,毕竟长时间、高强度的复习备考需要一个充沛的脑力和健康的身体作为保障。

6.过分追求完美的苛刻心理

紧张的备考氛围,激烈的的竞争环境,给学生造成很大的心理压力,而具有追求完美心理的考生,会因为一点小的错误导致情绪的变化,他们没意识到:因为自己的苛刻所产生的心情。会进一步导致人际关系障碍,严重的甚至会影响到备考的效率。

对于这些孩子,家长首先应该帮助孩子将自己的心理期望值适当调低些,以便从容应考;其次,应该引导孩子经常同老师、同学和家长沟通交流,协调好人际关系的同时,也为自己的不良情绪找到一个合适的宣泄途径;第三,可以引导孩子将复习节奏适当放慢些,这样更能提升学习效率。